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武蔵新城のパワープレート&整体で頭痛・肩こり・腰痛から姿勢、ダイエットまでトータルサポート!!

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【川崎市中原区高津区武蔵新城のパワープレート&整体】新城ナチュラル整体院公式ブログです!パワープレート&整体以外にも健康、美容、ダイエット、など総合的なボディメンテナンスに役立つ情報を日々あなたにお届けしていきます。お役に立てれば嬉しいです♪

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今年もお疲れさまでした

こんにちは。

2018年も今日で終わりですね。

あなたにとって今年はどんな一年だったでしょうか。

新城ナチュラル整体院には、今年も20代~50代までの方を中心に上は80代までの幅広い年齢の方が多くお越しになられました。

お越しになられた皆様、今年もどうもありがとうございました。


20代の大学生のAさん、就職試験合格おめでとうございます。第一志望の就職先に採用されて良かったですね。でもスタートはこれからです。社会人になれば人間関係や慣れない環境で大変なことが多く待ち構えています。悩み事も含めて今後もサポートしていきますので遠慮せず些細なことでもご相談くださいね☆

30代のSさん、ご結婚おめでとうございます。毎日お仕事で忙しい中、旦那様のために料理の勉強もされている姿に
感動しました。新婚生活を楽しみつつ来年もボディケアを怠らないようにしてください。健康が第一ですよ☆パワープレートと整体でしっかりサポートさせていただきますね!

40代のNさん、ご家庭でのお悩みが多く、毎日つらい日々を過ごされていたと思います。にもかかわらず、一度もお休みせずお越しになられてエクササイズや整体に取り組んでいただきました。健康指数も高まったようで、4月の時と比べて今月は表情が見違えるように生き生きしていらっしゃいましたよね。先日、『余裕が出てきた』という言葉をいただき心からよかったです。来年もパワープレートでボディケア、整体でココロのケアもさせていただきます。二人三脚で今年以上に健康になっていきましょう!

50代のYさん、頭痛、肩こり、腰痛に悩まされていたのが、今ではまったくそのお悩みを聞かなくなりました。いつの間にかダイエットが来店目的になっていましたね!ただ、日々の体調やストレス、気候など様々な要因によって体調は微妙に変化してきます。油断せず、毎日正しいことを正しく愚直に継続する、ということを忘れずボディケアを行っていきましょう。今のメニューを続けることにより今年以上に来年は健康指数が上がることでしょう。それが根本解決につながりますよ☆


今年もおよそ100人の方がお越しになられました。
そのうち87人の方が年明けもお越しになられます。
そのため、日々予約枠が埋まっており、ご希望日時にご予約を承れないことがあり大変申し訳ございませんでした。

来年は、よりご希望日時にご予約を承れますよう頑張らせていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。


2019年は、新元号になり新たな年になりますね。

気分も新たに良い一年になるよう頑張っていきましょう。

では、よいお年をお迎えください!



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武蔵新城で腰痛でお悩みのあなたは必見!

こんにちは。

今回は、新城ナチュラル整体院に通われているお客様で一番多い販売・接客業、そして2番目に多いデスクワークのお仕事の方に向けたお話しをしていきたいと思います。


販売・接客業、そしてデスクワークの方の3大お悩みは、肩こり、腰痛、足のむくみです。

そこで、今回は悲しいかな、日々間違えたケアをされていてなかなかお悩みが解消されない腰痛にスポットを当てたいと思います。

あなたがもし、販売・接客業、そしてデスクワークのお仕事をされているならぜひ一度以下の内容をご覧になられてみてくださいね。

うなずく点があれば要注意ですよ。

なぜなら、このままでは絶対にあなたの腰痛は軽くならないから…。

それでは始めましょう!



販売・接客業、デスクワークのお仕事をされているあなたの腰痛がなかなか治らない原因とその解決法



販売・接客業、デスクワークのお仕事で腰痛でお困りのあなたへ


販売や接客業、デスクワークのお仕事をしている方は、腰痛になってしまって悩んでいるという人の割合が他の業種と比べて比較的多いと言われています。

しかもこれらの業種で腰痛になってしまった人の中には、整形外科や整骨院などに週に2回、3回と通っていてもなかなかその腰痛が改善できずに悩んでいるいるという方も多くいると言われているのです。

そこで今回はなぜ販売や接客業、デスクワークなどの方がお悩みの腰痛は整形外科などに通っててもなかなか治りづらいのか、その原因と解決方法についてご紹介したいと思います。

現在既に腰痛が解消しなくて困っているという方は是非一度目を通してみてください。



販売・接客業、デスクワークの方の腰痛がなかなか治らない原因とは?


販売や接客業、デスクワークのお仕事を始めたのがきっかけで腰痛になってしまった方の多くは、その腰痛の症状を治す・改善するために整形外科や保険が適応される整骨院などに通うことがほとんどではないでしょうか。

しかし、実は腰痛のお悩みがなかなか解消しない原因というのは、まさに整形外科や整骨院などに通っていることにあるのです。


どういうことかと言いますと、販売や接客業、デスクワークのお仕事をされている方の腰痛というのは基本的に腰回りだけでなく、普段の姿勢や全身の骨格の歪みなどが原因になっていることが多く、そしてこの原因は基本的に腰だけしか診ることが出来ない整形外科や保険適用の整骨院では中々アプローチしにくいのです。

このような理由があるからこそ、整形外科や整骨院に通っているだけでは販売や接客業、デスクワークのお仕事で日々お悩みの腰痛は効果的に改善することができないのです。



販売・接客業、デスクワークの方が根本から腰痛を本当に改善するには?


それではどのようにすれば、なかなか解消しない腰痛を根本から改善していくことができるのでしょうか。

答えは単純で、販売や接客業、デスクワークの方がお悩みの腰痛の原因でもある普段の姿勢や全身の骨格の歪みなどを整えていけばいいのです。


そして、その具体的な方法としては「パワープレートと整体」の組み合わせがおすすめです。

なぜなら、パワープレートと整体という組み合わせなら、一般的なもみほぐしや整体だけでは改善することが難しいような身体の歪みを効果的に矯正していき、さらに通常のアプローチでは改善することがほぼできない身体の深部にあるコリなども和らげていくことができるからです。


ここで大切なお話を一つ。

いつもお話ししているのですが、腰痛の根本解消を目指しているのなら、もみほぐしはダメです。

というか絶対に行わないでください。

なぜなら、凝っている個所を揉めば揉むほど筋肉は硬くなり、いわゆる『もみほぐし中毒』になるだけだからです。

私は、これまでもみほぐしが原因で腰痛が余計に悪化してしまった方を医療機関の勤務時代に何十人、何百人と見てきました。

だから、あなたの腰痛を根本から解消するにはもみほぐしは一切必要ありません。


大切なことなのでもう一度言います。

腰痛が解消しなくてもいい、ただ気持ちいいだけでいい、という方は構いませんが…。

あなたが腰痛を根本から解消したいと思われているなら、特に60分2980円のような安さを売りにしているもみほぐしは絶対に行わないでください。



新城ナチュラル整体院では、高津区と中原区では唯一「パワープレートと整体」を組み合わせて、お悩みの根本解消を目的とした施術を専門に取り組んでいます。

さらにその施術料金も都内に比べて大変お得で続けやすい料金に設定していますので、これまでなかなか腰痛が解消しなくてお悩みの方はぜひお気軽に一度当院へご連絡ください。

一緒に腰痛の本当の根本原因に対してアプローチして、快適な毎日を過ごせるように取り組んでいきましょう!

では、また☆



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武蔵新城で肩こりでお困りの方はこれ知ってますよね?

こんにちは。

今年もあと1週間になりました。

インフルエンザや風邪が流行ってきましたので、体調管理をしっかりし、いい年を迎えましょう!



今回は、『高津区・中原区、武蔵新城で肩こりや悪い姿勢、痩せにくい体質』などでお悩みなら必ずお読みください。

なぜなら、あなたのお悩み解消に必見の内容だからです。


それでは、始めましょう。



武蔵新城で慢性的な肩こりや悪い姿勢、痩せにくい体質などでお困りのあなたへ



主に20代から50代の女性が抱えているお悩みは数多くありますが、その中でも特に多くの女性を悩ませているものが3つあります。

その3つのお悩みとは、、、


悩み1.毎日が憂鬱な気分になる『慢性的な肩こりや頭痛、腰痛』
悩み2.女性としての美しさを邪魔してしまう『悪い姿勢』
悩み3.ダイエットが上手く進まなくなる『痩せにくい体質』

というお悩み。


これらのお悩みは一見全く関係のないお悩みに見えますが、実はこれらのお悩みには共通する原因があるのです。



慢性的な肩こりや頭痛、姿勢の悪さ、痩せにくい体質の共通する3大原因とは?



さて、それではを多くの女性を悩ませている慢性的な肩こりや頭痛、悪い姿勢、そして痩せにくい体質という3つのお悩みに共通する原因とは一体何なのでしょうか。

実はこれらのお悩みに共通する原因は3つあります。


1つ目の原因は、『普段の姿勢』です。

例えば、ここ数年で世界的に普及したものの1つにスマホがありますが、このスマホを使ったりしているうちに自然と身体にとって悪い姿勢をしてしまっていることがあるのです。

この他にもパソコンやテレビを見ていたり、本を読んでいたりしている間にも無意識的にそういった悪い姿勢をしてしまっていることがあります。

そしてその悪い姿勢が普段から長い時間続けてしまうと、当然それが癖となりどのような時でも悪い姿勢になってしまうようになるのです。

さらにはその悪い姿勢による影響で慢性的な肩こりや頭痛が起きたり、筋肉が上手に動かなくなることで痩せにくくなったりしてしまうこともあるのです。


2つ目の原因は、『筋力不足』です。

普段からあまり動かないような生活をしていると、その時間に比例して筋肉がどんどんと落ちていきます。

そして筋力不足になってしまうと、当然体を上手く支えられなくなってしまい悪い姿勢になってしまいますし、悪い姿勢になることで先ほどと同じように身体の一部に負担がかかってしまって慢性的な肩こりや頭痛、腰痛などが起きるようになります。

また筋肉が落ちてしまうと新陳代謝も落ち込んでしまってエネルギーを使わない体、つまり痩せにくい体質になってしまうのです。


3つ目の原因は、『食事(栄養)のバランスの偏り』です。

野菜を食べなかったり、お肉ばかりを食べていたりなどバランスが偏ってる食事を続けていると、筋肉を維持することができなくなります。

そうすると、2つ目の原因、筋力不足につながってしまって、後は先ほど述べたのと同様、様々なお悩みを引き起こしてしまうようになるのです。

また食事のバランスだけでなく、カロリーの管理ができていないと、どれだけ運動していても痩せられない状況に陥ってしまうので、特に痩せづらいというお悩みを抱えている場合には、この原因は積極的に解決するべきでしょう。



多くの女性が抱える悩みの3大原因を解消するには?



さて、ここまでは多くの女性が抱えている悩みに共通する3つの原因についてご紹介してきました。

その原因について理解できると、次に気になるのがその原因の解消方法ですよね。

そこでここからは多くの女性が抱えているお悩みの原因を解消する具体的な方法についてご紹介します。

実はこれまでご紹介した3つの原因の解消方法はいくつもあるのですが、その中でも最も効率的で高い効果を期待できる方法が1つあります。


それは今、色々なメディアで話題となっている『パワープレート×整体』というボディケアの方法です。


なぜこのパワープレートと整体の組み合わせが効果的なのかというと、上記で説明した3つの原因を同時に解消できるからです。

例えば、パワープレートという特別な唯一無二の3次元振動マシンを使えば、通常の筋トレのように辛い思いをすることなく楽しみながら筋力を付けていくことができ、それによってエネルギーを使いやすい、つまり痩せやすい身体になることができます。

さらにパワープレートを使うと全身の血流が良くなるのですが、それによって一般的な60分2980円のようなもみほぐしやリラクゼーションなどでは絶対に不可能な身体の奥にあるコリまで解消できるようになるのです。

そしてこのパワープレートと並行して、『揉まない、痛くない、触れているかのようなハイレベルの整体』を組み合わせることで身体の歪みを整え、本来の正しい状態に戻し、普段の生活でも良い姿勢を維持できるようにもなります。

このようにパワープレートと整体の組み合わせというのは、多くの女性が抱えているお悩みの原因に対して一気に同時アプローチできるため、非常におすすめできるのですね。


なお、一般的なもみほぐしや整体では、この『パワープレート×整体』のようにお悩みの原因を根本から解消することは絶対にできません。

それどころか技術力のないもみほぐしでは筋肉が余計に硬くなってしまって、お悩みが解消するどころかより大きくなってしまうこともあるので、本当にお悩みを解決したいのであれば、『パワープレート×整体』のような根本からお悩みが解消する内容に取り組むべきだと言えるでしょう。


『パワープレート×整体』はお得な金額で受けられる新城ナチュラル整体院へ

もしあなたがここまで読んでいただいて、パワープレートと整体の組み合わせに興味を持っていただけたのであれば、ぜひ新城ナチュラル整体院での体験をご検討ください。

新城ナチュラル整体院では高津区・中原区で唯一このパワープレートと整体による施術を行っている整体院にも関わらず、お得な金額で受けていただくことができます。

中にはなぜここまで安い金額でパワープレートと整体を受けられるのかとご質問される方もいらっしゃいますが、お安くできるにはちゃんと理由があるのです。

それは、、、

・他のチェーン店のような整体院と違って人件費を必要としない
・都内よりもテナント代が抑えられる
・施術やボディケアは続けないと意味がない

などの理由です。

そして、新城ナチュラル整体院では、お客様から『このくらいの金額なら毎月継続できる』という声を多数いただきその声をもとに、サービスを提供しているからです。

実際にこれまで施術を受けていただいた皆様からも『この金額でこの内容は今まで経験がない』『お得すぎる』『施術だけでなく食事や普段の過ごし方まで丁寧に対応してくれるからこそ続けられる』というお声もいただいています。

あなたが、もしこのパワープレートと整体という特別な価値ある施術に興味がございましたら、ぜひ一度当院へお気軽にお声掛けくださいね。

では、また!




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理想の体型を目指すにはこれが必須!!

こんにちは。

『なかなか痩せられない…』
『体脂肪率がなかなか減らない…』

先日、街でこのような会話をしている女性がいらっしゃいました。
やはり、ボディケアは一生のテーマですよね。

そこで、今回はあなたもきっと興味のあるテーマをお話したいと思います。



なかなか痩せられない?
その原因や食事の栄養バランスと筋肉にあるかも!?



ウォーキングやランニングなどをしていても全然痩せないとお困りではありませんか?

「毎日ウォーキングやランニングをしているのに、全然痩せられない・・・」

こういったなかなか痩せられない悩みというのは、20代〜40代の女性が多く抱えていらっしゃいます。
しかし、実はこの痩せられないお悩みはある2つのポイントを抑えるだけで簡単に解消できるのをご存知でしたか?

今回はそんな痩せられないお悩みを解決するために必要な2つのポイントをご紹介したいと思いますので、興味があればぜひ一度チェックしてみてくださいね。



なかなか痩せられない原因はほぼ間違いなく食事内容と筋トレ不足にある


それでは早速これから多くの20代〜40代の女性が抱えているなかなか痩せられないという問題を解決する2つのポイントについて見ていきましょう。



1つ目のポイントは、食事の内容です。

綺麗に、そして効率的に痩せるためには食事の内容はかなり重要な鍵を握ります。

どのくらい重要なのかというと、「ダイエットの基本は食事が10割を占める」といっても決して過言ではないほど重要なのです。

と、お話しますと中には

「あまり食べないように注意しています。」

「糖質は制限しています。」

このように仰る方も多いのではないでしょうか。

しかし、残念ながら現在満足の行くような結果が出ていないということは、まだあなたの食事の内容には問題点があるということなのです。

例えば、綺麗に痩せるためには「摂取カロリー<消費カロリー」というようになっている必要がありますが、あなたはしっかりと守れているでしょうか?

いくら食べないように気を使っていたり、糖質を制限していたとしても、正確にカロリーをチェックしてみると案外摂取カロリーが多く、消費カロリーをオーバーしていることは本当によくあることなのです。

またカロリーだけでなく、栄養のバランスというのもしっかり考える必要のある要素の1つなのですが、あなたは三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質のバランスを考えて食事をしているでしょうか?

極端な例にはなりますが、いくら摂取カロリーが消費カロリーを下回っていたとしても、そのカロリーを全てケーキから取っていたら体重は減っても綺麗に痩せることはできないのです。

このように効果的に痩せるためには色々と考えてそれをしっかりと守っていく必要があるので、当然「やっているつもり」だけでは残念ながら痩せることはできなくなるのです。



そして痩せられない問題を解決するためのもう1つのポイントは筋トレになります。

なぜ筋トレが大事になるのかというと、まず筋トレをすることで脂肪が優先的に落ちるようになるという理由があります。

例えば、消費カロリーが摂取カロリーを100キロカロリー分上回ると、その100キロカロリー分が体重から落ちるのですが、筋トレをして筋肉を動かしていないと実は体はその筋肉を分解して体重を落としてしまうのです。

これを繰り返すと筋肉が少なく脂肪が多いといういわゆる「だらしない体」になってしまいます。

それを防ぐのが筋トレなのです。

筋トレをしていれば体が筋肉は必要だから残しておこうと考えて、その代わりに脂肪を落とし始めるようになるのです。



無理なくしっかり筋力をアップしたいならぜひ新城ナチュラル整体院へ!


新城ナチュラル整体院では、なかなかボディケアがうまくいかないという問題を解決するための2つのポイントを抑えた体質改善に取り組むことができます。

例えば、綺麗な体を維持することが仕事でもあるモデルさんたちも愛用しているパワープレートというマシンを使ったエクササイズを行っています。

このパワープレートは15分間様々なポーズをとるだけで自然に筋肉が鍛えられるというものになっていますので、楽しみながら筋トレをしたいという方にはとてもおすすめです。

さらには整体師でもあるパワープレート認定トレーナーがあなた専用のプログラムを作成し、トレーニング中もアドバイスしていきますので、興味があればぜひ一度当院へお気軽にお越しくださいね。

では、また☆




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えっ…肩こり解消にもみほぐしは時間とお金の無駄!?

こんにちは。
またまた久しぶりの更新になってしまいすいません…。

気付けば今年も早くも師走ですね。
あなたもあわただしい毎日をお過ごしかと思います。

今年もラストスパート、無理しないで頑張ってくださいね!!

さて、今回はあなたにお伝えしたい度かなり高いですよ。
なぜならこれを知ってるか知らないかでお悩み解消のスピードが大きく変わるから。
ではいきましょう!!



もみほぐしを受けているのに肩こりが改善しない原因と解決策を解説!


もみほぐしを受けているのに肩こりが改善しないとお困りのあなたへ

ここ数年でもみほぐし専門店の数が急速に増えてきました。

このもみほぐしのお店では60分2,980円(今では60分2,500円前後のお店も増えてきてます)というようなかなり安い金額で、全身のもみほぐしをしてもらえるので、時間を見つけて通っている方も多いです。

ただ金額が安い一方で、とある問題も起こっています。

それは通っても通っても肩こりなどの症状が改善されないという問題です。

そこで今回はなぜもみほぐしを受けているのに肩こりが改善できないのか、その原因について解説していきたいと思います。

合わせて解決策についてもご紹介していきますので、興味があればぜひチェックしてみてください。



もみほぐしで肩こりが改善できない2つの原因

もみほぐしを定期的に受けているのに肩こりが全く改善できないのには、大きく分けて以下の2つの原因があると考えられます。

原因1.もみほぐし専門店では様々な種類がある原因別での対応ができない。
原因2.もみほぐしという方法では肩周りの筋肉をさらに硬くしてしまうことがある。


それでは早速これからこの2つのそれぞれの原因についてより詳しく見ていきましょう。



もみほぐしだけでは肩こりの原因別での対応ができない

もみほぐしでは肩こりが改善できない根本的な原因があります。

それが肩こりの原因別での施術やアプローチができないということです。

案外知られていないのですが、肩こりという症状は肩周りの筋肉の疲労だけでなく、体の歪みから起こるもの、眼精疲労から起こるもの、歯ぎしりの習慣から起こるもの、さらには筋肉の奥深くに潜んでいるコリによって起こるものなど様々な原因があるのです。

そして原因が違うということは、当然改善するためのアプローチ方法もその原因によって変える必要があるということになるのです。

例えば、筋肉の深い場所にあるコリが原因で肩こりの症状が起きているのであれば、その深いコリへアプローチする必要がありますし、体の歪みが原因なのであれば、体の歪みを矯正するようなアプローチをする必要があります。

このように肩こりを改善したいなら、原因に合わせた効果的なアプローチをしなければいけないのですが、もみほぐしではそういった専門的なアプローチができないため、いくら通っても肩こりが改善されないという状況に陥ってしまうことがあるのです。



もみほぐしの押し方では肩こりがさらに硬くなり、症状が悪化する

もみほぐしで肩こりが改善できない2つ目の原因は、もみほぐしという方法では肩周りの筋肉がさらに硬くなってしまう可能性が高い、というものになります。

凝っている部分をもみほぐしてもらっている最中というのは、コリがほぐされていくようで気持ちよさを感じることがあるかもしれません。

ただそれはそう感じているだけで、本当にコリが改善されているというわけではないのです。
むしろもみほぐしの方法によっては筋肉への刺激が強すぎたりしてしまって、余計に筋肉を硬くしてしまい、最悪の場合肩こりがより酷くなってしまうこともあるのです。



では、なぜもみほぐしでは肩こりが悪化してしまうことがあるのでしょうか。

理由は簡単で、もみほぐしという方法は医学的な治療ではなく、単なるリラクゼーションを目的としているからなのです。

そのため本当に肩こりを改善したいのであれば、医学的なアプローチを受けるべきだと言えるのですね。



もみほぐしで肩こりが改善されない場合の解決策とは?

もみほぐしでは肩こりが改善できない場合、どのようにしていけばその状況を変えることができるのでしょうか。

答えは1つ、今回ご紹介した2つの原因に当てはまらない正しい施術を受けることです。

具体的には単に強く押して筋肉を硬くしてしまうような方法ではなく、肩こりの原因に合わせた医学的に正しいアプローチをしてもらうのが最も良い方法になります。



当院ではまさに単なるマッサージなどでは改善できないような肩こりでも根本的な原因を解決出来るように、以下のような他の整体院では受けることができない地域唯一のスタイルで肩こりに対して施術を行っています。

パワープレートと呼ばれる特殊なマシンを使って体質改善・血流改善を行い、マッサージなどでは改善できないような深い位置にあるコリに対してアプローチ

・西洋医学と東洋医学という2つの医学の考え方を融合させることで実現できた痛みのない触れているだけのような整体によって、肩こりの原因となっている姿勢の悪さなどを改善


さらに、この「パワープレート」と「痛みのない整体」を組み合わせて肩こりを改善しながらも、その後の生活でまた肩こりで悩まないために、体が歪むことを抑えるためのケアの方法などについてもお伝えしています。

もしどれだけもみほぐしやマッサージを受けても肩こりが軽くならないとお悩みの方や、肩こりという症状を根本から改善していきたいとお考えの方は、ぜひ一度当院へお気軽にご相談ください。

あなたを悩ませている肩こりの根本的な原因を改善し、日々悩まない快適な毎日を過ごせるように一緒に取り組んでいきましょう!

では、また☆



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