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目の下のたるみには表情筋のエクササイズを! - 武蔵新城のパワープレート&整体で頭痛・肩こり・腰痛から姿勢、ダイエットまでトータルサポート!!

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目の下のたるみには表情筋のエクササイズを!

こんにちは

神奈川県川崎市JR南武線武蔵新城の整体院、新城ナチュラル整体院です。

武蔵新城以外にも、川崎、武蔵小杉、武蔵中原、武蔵溝ノ口、横浜、元住吉、新丸子、登戸などにお住いの健康・美意識の高い20~50代の女性が、当院の【パワープレート&整体】を求めて多数お越しになってます


今回は、目の下のたるみには表情筋のエクササイズを!というお話です。


実年齢よりも老けて見えてしまう一つの原因として目の下のたるみがあります。

女性なら誰しも、きっといつまでもきれいなお肌でいたいと思われていることでしょう。


特に、目の下にできたたるみを解消し、見た目の印象を実年齢よりも若く見せたいと思われている女性はたくさんいらっしゃいます。


加齢以外にも、目の下にたるみができてしまう要因はあります。


なぜ目の下にたるみができてしまうのでしょうか。


お顔の筋肉をあまり使わずに生活をしていると、表情筋が衰退して、目の下の皮膚がたるみやすくなります。

ほとんどの方は、あまり意識しないで生活していますが、人間の顔は表情筋と呼ばれる筋肉が、笑顔や怒り顔、泣き顔などの表情を作っています。


人間の体の中で、第一印象を含めてもっとも注目されている場所は顔です。

お顔の雰囲気を変えることによって、実年齢よりも若く見せることが可能になります。


顔の皮膚は、表情筋があるから、引き締まった状態を維持できるようになっています。

しかし、表情筋があまり使われない生活をしていると、徐々に筋肉が弱くなり、皮膚の重みで下に垂れ下がるようになってしまうのです。

一度弱くなってしまった表情筋は、エクササイズを通して表情筋を使った生活をしない限り元の状態には戻りません。


表情筋のエクササイズをこまめに行い、たるみが目立つようになってしまった皮膚を支えられるような筋肉を作り、目の下のたるみを解消していきましょう。

表情筋エクササイズで筋肉を強化することで、皮膚のたるみ解消が期待できます。


体の他の筋肉と違って、表情筋を動かせる範囲は狭く、効果が実感できるようになるには時間がかかりますが、根気よくコツコツと続けることが目の下のたるみ解消に必ずつながりますよ

では、また



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