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肝臓におすすめのサプリメントはこれ! - 武蔵新城のパワープレート&整体で頭痛・肩こり・腰痛から姿勢、ダイエットまでトータルサポート!!

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肝臓におすすめのサプリメントはこれ!

こんにちは

【神奈川県川崎市JR南武線武蔵新城のパワープレート&整体】新城ナチュラル整体院です。

武蔵新城以外にも、川崎、武蔵小杉、武蔵中原、武蔵溝ノ口、横浜、元住吉、新丸子、登戸などにお住いの健康・美意識の高い20~50代の女性が、当院の【パワープレート&整体】を求めて多数お越しになられています


今回は、肝臓に良いおすすめのサプリメント商品についてお話していきたいと思います。


肝臓に良いとされているサプリメントはいくつかありますが、その中でも特におすすめのサプリメントは、ウコンのサプリメントと、シジミのサプリメントが肝臓の働きを助ける作用がありおすすめです。


ウコンは熱帯アジア原産の多年草です。

色々な種類がありますが、秋ウコンが一番肝臓への効果が高いと言われています。

カレーのスパイスであるターメリックもウコンです。

秋ウコンが、一般的に利用されているウコンです。


この他、オルニチンが肝臓に対して非常に効果があります。


シジミに多い栄養素で、シジミ汁が二日酔い対策に効果があるとされているのはこのためです。

オルニチンは、肝臓の解毒作用を助けてくれる栄養素なので、肝臓の負担を減らしてくれる効果があります。


ウコンもオルニチンも、お酒をよく飲まれる方におすすめのサプリメントであり、肝臓を守ってくれる栄養成分となっています。


しかし、シジミ汁を二日酔いの可能性があるときに、毎回毎回作って飲むということは、そう簡単に実行できたりはしません。

その点、サプリメントなら気軽にどこにでも持ち歩けますし、必要な時にすぐ摂取できますので、とても便利です。

ただ、サプリメントを摂っているからといっても、肝臓に負担がかかることには変わりはありません。

時には休肝日を設けることが必要です。


沈黙の臓器と呼ばれる肝臓は、多少の機能低下では明らかな体調不良を起こすことは少ないです。

症状として出てきたときには、すでにかなり進行していることもあります。


普段からお酒を飲む頻度が多い方は、肝臓の機能低下を防ぐ目的で、サプリメントを用いて栄養補給を行うようにしていきましょう

では、また



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