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うつ症状に効果のあるサプリメント - 武蔵新城のパワープレート&整体で頭痛・肩こり・腰痛から姿勢、ダイエットまでトータルサポート!!

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うつ症状に効果のあるサプリメント

こんにちは

【神奈川県川崎市JR南武線武蔵新城のパワープレート&整体】新城ナチュラル整体院です。

武蔵新城以外にも、川崎、武蔵小杉、武蔵中原、武蔵溝ノ口、横浜、元住吉、新丸子、登戸などにお住いの健康・美意識の高い20~50代の女性が、当院の【パワープレート&整体】を求めて多数お越しになられています


今回は、うつ症状に効果のあるサプリメントというお話です。


今では、ストレスを感じることの多い現代社会ですが、些細なことがきっかけで、うつ症状が出てしまうことも少なくありません。

最近では、うつっぽい症状が出ていても、薬を飲むほどではないけれどつらいという方のためのサプリメントがあります。

うつの症状を軽減したいという方が使うサプリメントに、ハーブのセントジョーンズワートというものがあります。


別名セイヨウオトギリソウとも呼び、ヨーロッパでは抗うつ剤の成分としても使われているので効果はかなり期待できます。

サプリメントなら、わざわざ病院に行かなくても、落ち込んだ気持ちを安定させたいと思った時に、気軽に飲むことができて重宝します。

ネット通販などでよく売られており、2000円くらいで手に入りますので、簡単に購入できます。


サプリメントのコーナーが充実している薬局ならば店舗でも購入することができます。

サプリメントとしてセントジョーンズワートはお店にありますが、利用時には知っておきたいことがあります。


別の薬を服用しているという場合です。

たとえば、経口避妊薬と一緒に服用すると経口避妊薬の効果が薄れてしまうことがあるため、やむをえず同時に服用する際は別の避妊方法を実施する必要があります。

どうしても意欲が出ないという時や元気が出ないという場合は、サプリメントを使ってみるといいでしょう。

持ち歩いているだけでも、気持ちが安定するという方もいます。


うつっぽかったり、生活習慣病を放置しておくと、重篤な症状が現れる危険性もありますよ。

では、また



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セロトニンを増やせば症状は消え、うつの治療薬のメカニズムにもなっています。

セロトアルファは、脳内神経伝達物質を活性化させ、薬の副作用の心配もなく脳からうつや不眠を改善していきます。


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