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花粉症対策で乳酸菌サプリメントってどうなの? - 武蔵新城のパワープレート&整体で頭痛・肩こり・腰痛から姿勢、ダイエットまでトータルサポート!!

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花粉症対策で乳酸菌サプリメントってどうなの?

こんにちは

【神奈川県川崎市JR南武線武蔵新城のパワープレート&整体】新城ナチュラル整体院です。

武蔵新城以外にも、川崎、武蔵小杉、武蔵中原、武蔵溝ノ口、横浜、元住吉、新丸子、登戸などにお住いの健康・美意識の高い20~50代の女性が、当院の【パワープレート&整体】を求めて多数お越しになられています


今回は、花粉症は乳酸菌サプリメントで改善できるのかというお話です。


乳酸菌は、花粉症の症状を緩和する作用がある栄養素だと言われており、多くの方が積極的に補給しています。


花粉症対策として、乳酸菌のサプリメントを積極的に摂取している方はたくさんいらっしゃいます。


そもそも花粉症の症状は、なぜ起きるのでしょうか。

花粉症についての知識を得ることは、花粉症対策に有効です。

花粉症はなぜ起こるのかというと、体内に異物が入ったと体が感知したときに、それらを排出させようとするために起こります。


体内には、免疫のシステムをコントロールしているヘルパーT細胞というものがあり、それには1型と2型があります。

体の中に入ってきたものに対し、2型細胞がインターロイキン4という伝達物質を作ると、抗体が異物を外に追い出します。


乳酸菌を体内に取り入れておくことで、異物を排出するための抗体が作られにくい状態にすることができます。


花粉症だけではなく、様々なアレルギーを引き起こすアレルゲンも、たいていは口や鼻から摂取されて腸内に溜まります。

サプリメントを摂取し、腸内環境を整えることができれば、花粉症の症状を軽減することが可能になるとされています。


サプリメントを利用して乳酸菌を摂取し、腸内に善玉菌を増やすことによって、アレルギーを引き起こすアレルゲンの体内への取りこみを止めることが可能になります。

サプリメントは薬ではないので、即効性は期待できませんが、時間をかけて乳酸菌を摂取しながら、徐々に腸内の環境が変化していくことを目指すといいでしょう。


花粉症対策としてサプリメントを使う時には、花粉のシーズンになる3カ月前くらいからが最もいいタイミングだとされています。

では、また



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