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加圧ダイエットはお腹に効果あり! - 武蔵新城のパワープレート&整体で頭痛・肩こり・腰痛から姿勢、ダイエットまでトータルサポート!!

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加圧ダイエットはお腹に効果あり!

こんにちは

【神奈川県川崎市JR南武線武蔵新城のパワープレート&整体】新城ナチュラル整体院です。

武蔵新城以外にも、川崎、武蔵小杉、武蔵中原、武蔵溝ノ口、横浜、元住吉、新丸子、登戸などにお住いの健康・美意識の高い20~50代の女性が、当院の【パワープレート&整体】を求めて多数お越しになられています



今回は、加圧ダイエットはお腹にも効きますよ!というお話です。


今では、いくつものダイエット法がありますが、下っ腹のポッコリを気にされている方は、加圧を利用したダイエットを実践するのもおすすめできます。


ダイエット法は、たくさんありますが、今注目されているダイエット法として、加圧ダイエットというものがあります。


加圧トレーニングや加圧ダイエットは、筋肉に圧力をかけることで、乳酸の蓄積を解消して、筋トレの効果をより高めることが可能になるというものです。


加圧によって、体には負荷がかかりますので、トレーニング自体はきつくなりますが、その分だけダイエット効果も期待できます。

お腹などの部分痩せをしたいという場合にも、加圧によるダイエットは特におすすめの方法です。

加圧ダイエットは、ジムに通って、正しい方法で加圧してもらいながら、運動をすることが基本となります。

体を動かす時に、体にどのくらいの圧力をかけて、運動を行うべきなのか、ジムのトレーナーに確認してもらいながら行います。


素人の知識で加圧式のダイエットをしてしまうと、体のバランスや見た目が悪くなってしまったり、効果が感じられないということもありますので注意が必要です。


ウエストの部分ダイエットは、自分なりの方法でやってもなかなかうまくいきません。

ですので、専門知識のあるトレーナーの指導の下で行われる加圧式のダイエットが適しているのです。


食事制限を行えば、体重を落とすのは比較的簡単ですが、特定の部分だけを痩せたいということでのダイエットはなかなか難しいのです。


加圧トレーニングによるダイエットに関心を持った方は、どんなものか試す意味で、加圧トレーニングを行っているジムのお試しメニューを利用してみるといいでしょう。

では、また



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こちらの商品は、【第3類医薬品】肩こり・冷えに効くトコフェロンEナチュールです。


☆こんな方におすすめとなっています☆

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※1日量(3カプセル中)
⇒ビタミンEの1日の目安量は成人女性で6.5mg、上限は650mgです。

目安量とは最低限必要な量のことで、ビタミンEの健康効果を得るためには、1日最低 100mg~300mg 程度は必要だと言われています。


≪さらにγオリザノール10mg配合!≫
※1日量(3カプセル中)


◎まずは栄養の補助として3ヶ月~半年くらいを目安に続けてみてください。
 また、体調をみながら継続して摂ることをおすすめします。

気になる価格は、初回限定特別価格、980円(税込)となっております。


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