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抜け毛対策には毎日のシャンプーが大切 - 武蔵新城のパワープレート&整体で頭痛・肩こり・腰痛から姿勢、ダイエットまでトータルサポート!!

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抜け毛対策には毎日のシャンプーが大切

こんにちは

【神奈川県川崎市JR南武線武蔵新城のパワープレート&整体】新城ナチュラル整体院です。

武蔵新城以外にも、川崎、武蔵小杉、武蔵中原、武蔵溝ノ口、横浜、元住吉、新丸子、登戸などにお住いの健康・美意識の高い20~50代の女性が、当院の【パワープレート&整体】を求めて多数お越しになられています



今回は、抜け毛対策には毎日のシャンプーが大切というお話しです。


抜け毛対策を考えるときには、当然ですが、シャンプーの方法を考慮することも必要です。

適切に頭皮をケアすることで、コシとハリのある、しっかりとした健康的な髪になることができます。


毛髪をつくりだす地肌が健康的な状態であることは、髪の健康と同じくらい、抜け毛対策を行う時には大事です。


抜け毛対策としても育毛対策としても、健康な頭皮を維持することが必須条件です。


頭皮が健康的な状態でなければ、髪に必要な栄養を血液に乗せて毛根にまで届けることができなくなってしまいます。


ブラッシングは、頭皮のマッサージにとても有効なヘアケアです。


頭皮のブラッシングが重要になるのは、スタイリングの時ではなく、シャンプーの時です。


洗髪前にしっかりブラシをかけることで、汚れを髪から浮き上がらせ、地肌の血流を促進することが可能になります。

よく抜け毛を増やさないためにブラシをかけないという方がいますが、これは間違いで、抜け毛対策にはブラッシングが効果的です。


まず、シャンプーの前にシャワーで髪を流すだけで髪の汚れはかなり落ちます。


シャンプーは毛髪の汚れを落とすだけでなく、頭皮をマッサージするように意識して行いましょう。

また、頭皮の健康と、抜け毛の対策をしっかり行うためには、シャンプーをしっかりと洗い流すようにしましょう。

シャンプーが地肌に残っていると毛穴を塞いでしまいよくないです。


正しいシャンプーをしっかりと行うことによって、抜け毛対策効果の向上が期待できますよ

では、また



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目安量とは最低限必要な量のことで、ビタミンEの健康効果を得るためには、1日最低 100mg~300mg 程度は必要だと言われています。


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